Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 62.05g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Красная Цена Клубника Замороженная, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Яблоко Зеленое, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|