Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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84 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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900 kcal
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Fat: 26.09g | Prot: 84.84g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Mistura, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Laranjas. Dinner: Pingo Doce Iogurte sem Lactose Magro Morango, Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Other: Laranjas. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Liliana56's Weight History
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