Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 79.03g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Оладьи, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Геркулес каша. Lunch: Слоеное Тесто, Малиновое Варенье, Чай, Гречка Отварная, Капустный салат, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Баурсак, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Оливье салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|