Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
36.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 46.23g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Бежин Луг Творог Черника. Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Чесночный Хлеб, Русский Хлеб Коржик Молочный, Пятерочка Груша Сезонная , Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Мини-Морковь, У Палыча Равиоли Четыре Сыра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|