Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 90.11g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блины на Молоке. Lunch: Курочка в духовке. Dinner: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Мишель Эклер Мишель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|