Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 125.67g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Ладные Вермишель, Село Зеленое Молоко Топленое. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо Куриное, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Глобус Маслины без Косточек, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Соевый Соус. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Лента Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|