|
bevallen van een dochter. daarna nog 3 kilo aangekomen weer. de knop moet nu echt om.
|
86.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 53.50g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, AH Zaans Volkoren, AH Blikboterhamworst. Dinner: Mora Kipsaté in Milde Pindasaus, Conimex Nasi Speciaal. Snacks/Other: Aldi Chateau Melk Chocolade. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|