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8 dias pós cirurgia
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1006 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 80.78g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Prato, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure. Lunch: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Aurora Lombo Cozido Defumado, Piracanjuba Queijo Prato, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Sal, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo. Snacks/Other: Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone Yopro 15G High Protein Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Gatorade Tangerina. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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karinemirandola's Weight History
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