Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 128.30g | Carbs: 247.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 20%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сахар, Куриная Грудка Вареная, Макфа Гречка Отварная, Белый Хлеб, Уха из Семги, Сливочное Масло. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|