Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 54.61g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Красная Фасоль (Консервированная), Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Чай, Морковь, Редис, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Мёд, Чай, Лента Рулет Бисквитный Фруктовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|