Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 119.67g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, ОАО Молоко Топленое Молоко, Яйцо, Куриная Грудка Су-Вид, METRO Сыр Чеддар Красный, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Киви, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Nestle Kit Kat Chunky, Kinder Ards, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Су-Вид, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, 4 Сезона Гювеч. Dinner: Rolnik Кукуруза Суперсладкая, Peppa Pig Трубочки для Молока, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Помидор Сливка, Setra Паштет из Индейки, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|