Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
795 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 45.01g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Wasa Ржаные Хлебцы, Лобио, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Wasa Ржаные Хлебцы, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Китайская Брокколи (Вареная), Цветная Капуста, Лобио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodsunn's Weight History
|