Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 78.81g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Гречка Отварная, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Рыбный Суп, Первая Свежесть Филе в Панировке, Форель на Пару. Dinner: ВкусВилл Винегрет, Плов с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|