Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 60.26g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Котлеты, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tertychnayakate's Weight History
|