Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 60.63g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофемашина Латте, Пятерочка Слойка с Сосиской . Lunch: Главпродукт Риет из Утки, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Помидоры, Куриное Царство Куриные Крылышки, Царь Гречневая Соба. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Личи, Tess Чай Чёрный, Konti Конфеты Моне, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|