Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 84.42g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Свекольный. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Skittles Драже, Ашан Киви, Мандарины, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|