Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 85.97g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Astoria Бургер Соус, Камако Горчица Баварская, Доброном Булка Тостовая Нарезанная, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Куриное Филе с Овощами, Чай с Сахаром. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Киви, Свежие Новости Сметана 12%, Радуга Вкуса Творог 5%, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Доброном Булка Тостовая Нарезанная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|