Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 70.26g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Bułka z Ziarnami. Dinner: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Other: Tort Bezowy, Maliny, Borówka Amerykańska, Mlekovita Jogurt Naturalny 2%, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Edamski, Biedronka Tortilla Wraps, Suszone Jabłko. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|