Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 98.75g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Русское Молоко Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikabaleevskih's Weight History
|