Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 46.24g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Лента Курага без Косточки, Миндаль Миндаль, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Каждый День Грецкий Орех, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад , Рафаэлло Конфета, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|