Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 140.09g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с пастилой. Lunch: Огурец, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Русское Море Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле, Цв капуста со сметаной, Кофе с молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|