Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 78.71g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|