Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 92.47g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Каркаде, Село Зеленое Кефир 1%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|