Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 75.35g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Омлет с Молоком, Травяной Чай, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Adal Кефир 2,5%, Нейтив Бульон Конина, Бешбармак из Конины . Snacks/Other: Банан, Сахар, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Изюм, Замороженная Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|