Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 83.74g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Паштет из печени, Банан, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Помидоры, Касес Лаваш. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|