Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
552 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 29.79g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Dinner: KDV Нота Бум, Хурма, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|