Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 95.97g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Каждый День Курага , Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Marketplace Салат с Помидорами и Красным Луком, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Лента Сыр Витязь 50%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|