Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 102.32g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сельдерей, Котлеты, Домик в деревне Сметана 20%, Мандарины, Рассольник. Dinner: Фанагория Саперави, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Творог 9%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|