Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
746 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 29.10g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Мандарины, Кременкульское Печенье Сливочное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Белый Замок Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ананас, Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Белый Замок Ряженка 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|