Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 63.14g | Carbs: 72.74g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Стейк из Семги , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Клементины, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|