Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1374 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 90.28g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 鶏のもも肉（皮なし）, Quaker オートミール. Lunch: シャトレーゼ ラスク リッチシュガー, チョコ, もち吉 あげせんべい, 手作り弁当. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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