Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 114.50g | Prot: 112.65g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, O'Zera Вафельный Батончик, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. Dinner: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Other: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Chikalab Chikabar Oreo, KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|