Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 74.70g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей . Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог со Сметаной. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Самокат Батончик Rexy Young . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|