Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 89.69g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Чизкейк, Красная Цена Зефир, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|