Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 57.32g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожная Запеканка, Огурец (без Кожуры), Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha406's Weight History
|