Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 47.15g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Атяшево Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Мандарин, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha406's Weight History
|