Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
167.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 138.18g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanmedbrat's Weight History
|