|
Ну хоть не 81 😉 ладно , механизм похудения налажен , так что к лету надо дойти до 60
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 125.63g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Кинто Джем Фейхоа, Элика Оладьи Быстрозамороженные. Lunch: Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|