Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 117.80g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кукурузный Крахмал. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, 5 Морей Горбуша Консервированная. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш, Куриное Филе, Gustus Томатная Паста. Snacks/Other: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|