Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 30.94g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карбонат, Милка Милка, Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Бананы, Яблоко, Активия Йогурт, Апельсин. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карбонат, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|