Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 84.82g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Шоколад, Галя Балувана Сырники с Бананом. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Легко Куриные Наггетсы, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко, Молокія Творог 0,2%, Сильпо Салат Спаржевый. Snacks/Other: Капучино, Nonpareil Macarons. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suckmydick718's Weight History
|