Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 110.32g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, METRO Сыр Чеддар Красный, Setra Паштет Утиный, ОАО Молоко Топленое Молоко, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Манная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: 4 Сезона Гювеч, Kinder Ards, Куриная Грудка Су-Вид, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: METRO Сыр Чеддар Красный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пекинская Капуста, Киви. Snacks/Other: Тортино Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|