|
Всього пів кг за тиждень.Але можливо то все жіночі дні…
|
66.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 59.41g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Чай, Помело, Помидоры Черри, Метро Бальзамический Соус, Сильпо Авокадо Хаас, Banga Лосось Атлантический в Масле, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Комгалком Хлебцы Классические. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кофе, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|