Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 78.57g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Snacks/Other: King Protein Isolate Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|