Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 81.00g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Сарепта Масло Горчичное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Котлетки куриные с капустой, Жареное Яйцо. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Омлет с Молоком, Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Hooch Грейпфрут, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Чистая Линия Пломбир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варкрафт's Weight History
|