Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2014
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2014:
|
1835 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 123.92g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Любятово Мультизерновые Хлопья, Reber Mozart Kugeln, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нуга, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", баранка, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Варенье из Смородины, Сыр Адыгейский, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|