Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 78.24g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сургутский Хлебозавод Батон Обской, Братья Караваевы Капуста Квашеная, Сало. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Слобода Майонез Оливковый 67%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капуста, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Lucky Days Рулет Бисквитный, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Ахметшина's Weight History
|