Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 79.23g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Терафлю Терафлю . Lunch: Щи с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Свинина Запеченая, Магнит Банан. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|