Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 34.76g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Супрадин Таблетки Шипучие, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Мираторг Стейк "Минутка", ВкусВилл Фунчоза. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Ролл с Лососем . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|