Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 65.91g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_khaus's Weight History
|